むくみを解消させたいなら体のメカニズムを知るべき

手

ヌルヌル成分が体に良い

ウーマン

フコイダンとはワカメやコンブ、メカブなどの海藻類のヌルヌルとしたものに多く含まれている成分ですが、免疫力を高めて私たちの体を細菌やウイルスから守ってくれたり、癌の予防や抑制効果あるいは美肌効果もあり、生活習慣病の予防には欠かせない大切な成分です。健康志向の高まっている今、大いに摂取すべき食品です。

健康維持のために

サプリ

マカにはさまざまな成分が含まれ、栄養価が高い植物として古くから利用されてきました。体の中では合成できない成分が多く含まれているのが特徴です。精力増強以外にも、疲労回復や不眠症の改善、更年期障害による症状の緩和など、女性に嬉しい効果もたくさん得られます。

食事やサプリから摂取する

漢方

サポニンは健康のために効果があり、注目されている成分です。食物の茎や根の部分に多く存在して、大豆やごぼうなどから取り入れる事ができます。自分で食事に工夫して摂取できますが、サポニンのサプリメントを利用すると簡単に効率よく吸収する事が可能です。